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50 cartes pour se détendre et se relaxer !
Claire Lucq et Ninon C. Maufé
À partir de 6 ans
19,95 €
Ce coffret, conçu et écrit par une professionnelle de la sophrologie, aide les enfants à retrouver calme et sérénité après une forte émotion. Colère, anxiété, chagrin, surexcitation… il n'y a qu'à piocher une carte parmi les 7 familles correspondant à ses besoins pour trouver un exercice adapté à sa situation. Un outil indispensable pour les accompagner vers le bien-être au quotidien.
Sophrologie, méditation, dessin…
Sophie Couchoud
À partir de 5 ans
9,95 €
Un cahier d'activités conçu pour apaiser les enfants après un trop plein d'émotions. Colère, tristesse, joie, peur… les enfants vivent des émotions intenses tout au long de la journée et peuvent rencontrer des difficultés à les gérer. Ce cahier offre des activités spécifiquement adaptées pour les aider à retrouver leur calme en fonction de chaque situation rencontrée.
Isabelle Lefèvre-vallée et Laeti Vanille
À partir de 6 ans
9,95 €

Un guide de bien-être rempli de conseils et astuces pour mener sa scolarité sans tracas.

Histoires apaisantes pour passer une nuit tranquille
Anaëlle Mertz-d'Agostin
À partir de 3 ans
13,95 €
Un recueil de 25 histoires écrites par une hypnothérapeute pour aider les plus jeunes à s'endormir. Inclus : Une version à écouter contée par l'autrice.
Claire Lucq et Ninon C. Maufé
À partir de 5 ans
12,95 €

Un guide écrit par une sophrologue pour initier les enfants à la sophrologie et à la gestion du stress grâce à des techniques de respiration et des mouvements adaptés.

Laure Deléage et Julie Bandit
À partir de 9 ans
11,95 €

Écrit par une infirmière spécialisée dans le sommeil des enfants, ce documentaire propose des pages de bandes dessinées, des quiz, des explications scientifiques et de nombreux conseils.

Dessins, coloriages, collages…
Sophie Couchoud
À partir de 8 ans
9,95 €
Un cahier grand format avec 50 activités créatives (dessin, collage, écriture, etc.) à destination des enfants de 8 ans et plus. Conçu par une art-thérapeute diplômée en psychopathologie, il favorise le retour au calme et la relaxation.
Le nouveau guide de sophrologie !
Caroline Hauton et Domitille Leca
À partir de 9 ans
14,95 €
Un guide de bien-être à destination des enfants qui permet d'explorer leurs besoins profonds afin de les aider à s'épanouir. Ma maison intérieure propose une méthode innovante inventée par une sophrologue qui place l'enfant au centre du livre.
50 cartes pour bien respirer !
Claire Lucq et Sophie Van Ophalvens
À partir de 6 ans
19,95 €
Lance toi dans tes premiers exercices de sophrologie ! Dans ce coffret, tu trouveras 50 cartes illustrées pour t'initier en douceur. Chacune d'entre elles propose un exercice à réaliser et le livret fournit des explications détaillées. Conçu et écrit par une professionnelle de la sophrologie pour enfants.
50 cartes pour se détendre !
Sophie Spoor et Véronique Hariga
À partir de 6 ans
19,95 €
Apprends tes premiers mouvements de yoga en imitant les postures effectuées par d'adorables animaux ! Dans ce coffret, tu trouveras 50 cartes illustrées pour t'initier au yoga. Chacune d'entre elles propose un exercice à réaliser et le livret fournit des explications détaillées. Conçu et écrit par des professionnelles du yoga pour enfants.
Connais-tu les bienfaits de la relaxation ?
Claire Lucq et Sophie Van Ophalvens
À partir de 5 ans
13,00 €
Une découverte des premiers concepts de la relaxation adaptée aux enfants qui explique, étape par étape, comment bien respirer, se débarrasser de son stress et se détendre.
Alex Bauermeister et Flora Waycott
À partir de 3 ans
12,50 €

Un premier aperçu doux et ludique de ces pratiques ancestrales que sont le yoga et la méditation.

Gilles Diederichs et Véronique Salomon Rieu
À partir de 1 an
16,50 €

Le premier livre qui s'adresse à la fois aux enfants et à leurs parents sur le thème du massage et du bien-être. Fourni avec un CD-audio.