Un livre pour s'apaiser grâce aux coloriages de mandalas de créatures magiques, conçu par une art-thérapeute.
Un livre pour s'apaiser grâce aux coloriages de mandalas animaux, conçu par une art-thérapeute.
Un bullet journal joliment illustré pour aider votre enfant à exprimer ses émotions et à stimuler sa créativité au quotidien.
Ce coffret, conçu et écrit par une professionnelle de la sophrologie, aide les enfants à retrouver calme et sérénité après une forte émotion. Colère, anxiété, chagrin, surexcitation… il n'y a qu'à piocher une carte parmi les 7 familles correspondant à ses besoins pour trouver un exercice adapté à sa situation. Un outil indispensable pour les accompagner vers le bien-être au quotidien.
Un guide écrit par une sophrologue pour initier les enfants à la sophrologie et à la gestion du stress grâce à des techniques de respiration et des mouvements adaptés.
Écrit par une infirmière spécialisée dans le sommeil des enfants, ce documentaire propose des pages de bandes dessinées, des quiz, des explications scientifiques et de nombreux conseils.
Un guide de bien-être rempli de conseils et astuces pour mener sa scolarité sans tracas.
Une découverte des premiers concepts de la relaxation adaptée aux enfants qui explique, étape par étape, comment bien respirer, se débarrasser de son stress et se détendre.
Un premier aperçu doux et ludique de ces pratiques ancestrales que sont le yoga et la méditation.
Le premier livre qui s'adresse à la fois aux enfants et à leurs parents sur le thème du massage et du bien-être. Fourni avec un CD-audio.
