Conçu par une sophrologue, cet ouvrage accompagne votre enfant pour qu'il aborde chaque journée d'école avec calme et sérénité.
Ce cahier propose des activités variées : coloriages, yoga, sophrologie…, qui vont permettre à votre enfant de se détendre et de rester apaisé(e). Conçu par une sophrologue, c'est l'outil idéal pour passer des vacances détendues et ressourçantes.
Un jeu de cartes pour développer la confiance en soi, apprivoiser ses émotions et nourrir ses rêves. Une première initiation ludique à la pensée positive, accompagnée d'un livret complet proposant des règles claires et des clés pour adopter une attitude bienveillante envers soi-même et les autres.
