Un guide écrit par une sophrologue pour initier les enfants à la sophrologie et à la gestion du stress grâce à des techniques de respiration et des mouvements adaptés.
Écrit par une infirmière spécialisée dans le sommeil des enfants, ce documentaire propose des pages de bandes dessinées, des quiz, des explications scientifiques et de nombreux conseils.
Un guide de bien-être rempli de conseils et astuces pour mener sa scolarité sans tracas.
Avec ce recueil, explorez la richesse de la langue française à travers 45 expressions et proverbes liés à la mythologie expliqués simplement pour petits et grands.
Une découverte des premiers concepts de la relaxation adaptée aux enfants qui explique, étape par étape, comment bien respirer, se débarrasser de son stress et se détendre.
Avec ce recueil illustré avec humour, explorez la richesse de la langue française à travers plus de 300 expressions, classées par thème et expliquées simplement pour petits et grands.
Un premier aperçu doux et ludique de ces pratiques ancestrales que sont le yoga et la méditation.
Cet ouvrage offre une définition claire et simple des expressions idiomatiques les plus courantes de la langue française, illustrées avec humour.
