Un livre d'activités qui regroupe 24 postures illustrées, six jeux et des cartes à découper sur le thème du yoga pour pratiquer cette discipline en famille ou en classe.
Après une présentation du yoga pour enfants, ses bienfaits ainsi que des conseils sur l'âge ou le rythme de pratique, ce guide propose des exercices adaptés aux plus jeunes basés sur leur quotidien ou la gestion de leurs émotions.
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