Caractéristiques du livre :
  • Date de parution : Juin 2022
  • Âges : 4-8 ans
  • Thème(s) : Activités : coloriage, dessin ; Bien-être (relaxation, détente...) ; Activités : sport, loisir de plein air
  • EAN : 9782351814079
  • Format : 19 x 22 cm
  • Pagination : 64 pages
  • Reliure : Couverture souple
Jeux et activités de bien-être
Relaxation - Respiration - Sophrologie - Jeux - Coloriages - Activités
Disponible en librairie
Enfin les vacances ! Ces longues semaines vont permettre aux enfants de s'amuser et de se distraire, mais aussi de se recentrer et de se détendre. Cet ouvrage leur propose des petits conseils et des exercices pour se ressourcer ainsi que différentes activités (coloriages, jeux de mots, activités créatives…) sur la joie et la sérénité propres aux vacances.
Un ouvrage ludique pour apprendre à se ressourcer !
Le mot de l'auteure :
En tout, sept grandes catégories ont été choisies pour aider votre enfant à se détendre :
  • des exercices de respiration et de relaxation à pratiquer pour retrouver sa sérénité ;
  • des coloriages, à faire seul ou en famille ;
  • des jeux de mots pour faire travailler ses méninges ;
  • des jeux d'observation pour aiguiser sa concentration ;
  • des activités créatives pour l'occuper calmement ;
  • de la sophrologie sous forme de texte à lire pour les parents ;
  • son propre journal de gratitude pour qu'il puisse coucher à l'écrit ses sentiments
Avec toutes les solutions des jeux en fin d'ouvrage.
Sommaire :
  • Notes aux parents
  • Apprends à te relaxer : Les valises magiques – La vague – La montagne – Des cœurs liés – La respiration de la main – Je réveille mon visage
  • Les couleurs du bonheur : Ma valise des couleurs – Au fond de l'océan – La danse des abeilles – Le mandala arc-en-ciel
  • Ouvre les yeux : Service bagage ! – Le labyrinthe de la respiration – À la recherche du bâton perdu – 7 différences à méditer – L'ombre fuyante
  • À toi de créer : Ma roue des émotions – Ma roue des choix – La bouteille espionne – Les bracelets brésiliens – Ma boîte à bonheur
  • À toi de jouer : Les émotions s'expriment ! – Les mots des émotions – Les mots croisés à la plage – Le code du soleil – Le rébus de la confiance en soi ! – La charade à ne pas oublier ! Les mots de la bonne humeur – Le code du bonheur
  • Le coin lecture : Le lieu paisible – Le petit explorateur – La boîte à bonheur
  • Mon journal : Les départs – Je remercie mon corps – Être fier(e) de soi – Être bien chez soi
  • Solutions

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