Relaxation - Respiration - Sophrologie - Jeux - Coloriages - Activités
Enfin les vacances ! Ces longues semaines vont permettre aux enfants de s'amuser et de se distraire, mais aussi de se recentrer et de se détendre. Cet ouvrage leur propose des petits conseils et des exercices pour se ressourcer ainsi que différentes activités (coloriages, jeux de mots, activités créatives…) sur la joie et la sérénité propres aux vacances.
Un ouvrage ludique pour apprendre à se ressourcer !
Avec toutes les solutions des jeux en fin d'ouvrage.
Sommaire :
- Notes aux parents
- Apprends à te relaxer : Les valises magiques – La vague – La montagne – Des cœurs liés – La respiration de la main – Je réveille mon visage
- Les couleurs du bonheur : Ma valise des couleurs – Au fond de l'océan – La danse des abeilles – Le mandala arc-en-ciel
- Ouvre les yeux : Service bagage ! – Le labyrinthe de la respiration – À la recherche du bâton perdu – 7 différences à méditer – L'ombre fuyante
- À toi de créer : Ma roue des émotions – Ma roue des choix – La bouteille espionne – Les bracelets brésiliens – Ma boîte à bonheur
- À toi de jouer : Les émotions s'expriment ! – Les mots des émotions – Les mots croisés à la plage – Le code du soleil – Le rébus de la confiance en soi ! – La charade à ne pas oublier ! Les mots de la bonne humeur – Le code du bonheur
- Le coin lecture : Le lieu paisible – Le petit explorateur – La boîte à bonheur
- Mon journal : Les départs – Je remercie mon corps – Être fier(e) de soi – Être bien chez soi
- Solutions
