Caractéristiques du livre :
  • Date de parution : Octobre 2019
  • Âges : 5-8 ans
  • Thème(s) : Bonheur, joie, émotions ; Nature, environnement ; Relaxation, bien-être
  • EAN : 9782351813614
  • Format : 18,5 x 21,5 cm
  • Pagination : 32 pages
  • Reliure : Couverture cartonnée
Comment prendre son bain... de forêt
La sylvothérapie adaptée aux enfants
Isabelle Collioud Caroline Modeste
Disponible en librairie
Depuis quand n'avez-vous pas pris le temps de faire un tour en forêt, d'écouter les craquements des branches, les chants des oiseaux, et de vous relaxer vraiment ? C'est désormais en compagnie de votre enfant que vous pourrez apprendre à apprécier la douceur de l'instant grâce à ce guide de la détente en forêt, qui lui enseignera les premiers préceptes de la sylvothérapie.
Un livre adapté aux plus jeunes qui leur permettra de découvrir les bienfaits d'une thérapie déjà adoptée par les plus grands. Pour passer de bons moments en famille, en toute sérénité.
Sommaire :
  • L'histoire du bain de forêt
  • En quoi consiste le bain de forêt ?
  • Les effets positifs du bain de forêt sur la santé
  • L'arbre
  • Le chêne
  • L'hêtre
  • Le pin
  • Le bain de forêt aujourd'hui
  • Checklist pour partir prendre un bain de forêt
  • Prendre un bain de forêt en famille
  • Le bain de forêt en toutes saisons
  • Comment se préparer pour profiter d'un bain de forêt ?
  • La vue
  • L'odorat
  • L'ouïe
  • Le toucher
  • Comment prendre un bain de forêt chez soi ?

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