Une découverte des premiers concepts de la sophrologie adaptée aux enfants qui explique, étape par étape, comment bien respirer, se débarrasser de son stress et se détendre. Claire Lucq est sophrologue spécialisée dans la prise en charge des enfants et des adolescents.

Grâce à cet ouvrage, accompagné d'un CD audio, découvrez ou redécouvrez les chansons incontournables de notre enfance.

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